¿Cómo dejar de fumar sin ayuda y superar el síndrome de abstinencia?

Quizás cada fumador haya pensado alguna vez en dejar su hábito nocivo. Pero en realidad no todos tienen éxito. La mayoría de las veces, el obstáculo para cambiar al modo de vida saludable a veces radica en el puro miedo: no poder conseguirlo, darse por vencido, no poder soportar todas las dificultades de acabar con la adicción. Vamos a ver qué obstáculos le esperan a uno en la lucha contra su adicción, cómo sobrevivir el período de adaptación a la nueva vida y qué métodos y medios ayudarán a dejar de fumar de una vez por todas.

Por qué es peligroso fumar: cuántas veces ya se lo habrán dicho a todo el mundo...

Todos, jóvenes y mayores, son conscientes de los peligros de fumar: los paquetes de cigarrillos están llenos de imágenes e inscripciones amenazantes, los medios de comunicación informan de las estadísticas tristes, los médicos de consultas describen las terribles consecuencias de esta adicción. Según la OMS, unos cinco millones de personas mueren cada año por patologías relacionadas con el tabaquismo, son 8 personas por segundo.

Vamos a ver solo una breve lista de enfermedades causadas por la inhalación del humo de tabaco:

• Cáncer de pulmón. Los estudios confirman que hasta el 90% de todos los casos de esta patología están asociados al tabaquismo.

  

• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Según los médicos, alrededor del 80% de los pacientes con esta enfermedad son fumadores.

  

• Tumores malignos de la laringe. Más del 90% de los pacientes con cáncer son fumadores desde hace muchos años.

  

• Impotencia. El riesgo de esta enfermedad es directamente proporcional a la cantidad de cigarrillos fumados a diario: un paquete al día aumentará la probabilidad de impotencia en un 24% y dos, en un 40%.

  

• Esterilidad. En mujeres fumadoras, el riesgo de padecer esta patología aumenta en un 60%.

  

Además, no debemos olvidar los problemas estéticos que provoca la adicción a la nicotina: mal aliento, placa permanente en los dientes, envejecimiento acelerado de la piel, uñas y el pelo quebradizo.

Uno puede deshacerse de todas estas consecuencias al volver al estilo de vida saludable y rechazar su adicción para siempre.

¿Hay una forma fácil de dejar de fumar?

Según los estudios, la adicción a la nicotina es mucho más fuerte que la de alcohol y muchos tipos de drogas. Por lo tanto, el proceso de deshacerse de la adicción va acompañado de un síndrome de abstinencia o, en otras palabras, de unos problemas de adaptación al nuevo estilo de vida. Y cuantos más años haya fumado uno, más difícil le parecerá lo de dejar de fumar.

Casi todo el mundo al principio intenta superar la adicción al tabaco por su cuenta, pero eso no siempre ayuda. Para los que solían fumar no más de dos o tres cigarrillos al día, un esfuerzo de voluntad fuerte suele ser suficiente, pero los que llevan muchos años fumando no deben contar con un resultado rápido y fácil, es mejor elegir medidas integrales de inmediato, al tomar en cuenta sin falta lo de frenar el síndrome de abstinencia.

El Ministerio de Sanidad no lo advirtió: posibles consecuencias negativas de dejar de fumar de repente

Todo el mundo habla siempre de cómo lo de dejar el mal hábito influye en el cuerpo de forma positiva: se normaliza la tensión arterial y la circulación sanguínea, se restablece la función pulmonar, se reducen los riesgos de enfermedades oncológicas y cardiovasculares, la tos, la ronquera y la disnea... Sin embargo, en la mayoría de las fuentes no se menciona que dejar de fumar de repente significa mucho estrés tanto para la salud psicológica como para el cuerpo humano. Muy a menudo, el síndrome de abstinencia tiene los siguientes síntomas:

• Tos que se produce debido a la limpieza de los pulmones de alquitrán acumulado y sustancias nocivas.
• Inmunidad más baja. El cuerpo de un fumador se acostumbra a afrontar muchas sustancias nocivas todos los días. Una vez desaparecidos todos estos "golpes", la inmunidad se debilita por un periodo y los resfriados se hacen más frecuentes, aparecen llagas en la cavidad bucal.
• Indigestión. Dado que la nicotina participa activamente en el funcionamiento del sistema digestivo, el primer día, al dejar de fumar, es posible que a uno le duela el estómago, a menudo se observa diarrea o estreñimiento.
• Hambre. La necesidad de “masticar” para aliviar el estrés de dejar de fumar provoca un exceso de peso y los problemas psicológicos vinculados.
• El nerviosismo, la depresión, los cambios de humor son compañeros frecuentes de los ex fumadores. Se observan posibles dificultades de comunicación con familiares y colegas, irritabilidad, crisis nerviosas.

De vez en cuando también pueden producirse mareos y letargo (que suelen durar un día o dos), dolores de cabeza e insomnio.

¡Pero no tenga miedo a estos problemas! Primero, recuerde que cada organismo es individual, y es posible que Vd. no note nada durante el proceso. Segundo, cualquier dificultad puede ser superada: con la elección correcta de la terapia y al dejar de fumar paso a paso, todos los síntomas pueden ser aliviados en algún grado, y las gotas NicotinEX le ayudarán en eso.

¿Cómo superar el síndrome de abstinencia y no volver a fumar?

Para los que llevan años y hasta decenas de años fumando, lo de dejar los cigarrillos se convierte en un cambio de estilo de vida global.

Existe una opinión común que después del primer paso para superar la adicción a la nicotina, generalmente asociado a la decisión voluntaria importante del fumador, es imposible prescindir de la ayuda de un médico, pero esto no es así.

Si dejar la adicción es una misión imposible para un fumador, ofrézcale el último desarrollo contra la adicción al tabaco: NicotinEX.

NicotinEX funciona de forma simultánea en dos direcciones: limpia el cuerpo y acaba con la adicción gracias al tratamiento de reemplazo de nicotina, y al mismo tiempo alivia las posibles consecuencias negativas de dejar de fumar de repente.

Un efecto similar se consigue con el contenido innovador y equilibrado.

La principal ventaja de NicotinEX es la abstinencia del tabaco suave, sin crisis nerviosas.

La combinación de componentes le permite deshacerse por completo de la adicción a la nicotina en un solo curso de uso, y su duración está determinada por la categoría de fumador que le corresponde, según la experiencia de usar nicotina:

• Categoría 1 - hasta 5 años;
• Categoría 2 - hasta 10 años;
• Categoría 3 - más de 10 años.

Independientemente de la categoría de fumador, la dosis diaria establecida durante los estudios clínicos es de 60 gotas al día, y su categoría solo afecta a la duración del curso:

• Categoría 1 - 3 semanas;
• Categoría 2 - 3,5 semanas;
• Categoría 3 - 4 semanas

Además de los ingredientes activos, las gotas NicotinEX tienen un ligero regusto a tabaco que no provoca una nueva adicción ni rechazo del cuerpo, a diferencia de los análogos presentados.

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